Wat is verlatingsangst bij katten precies
Verlatingsangst wordt vaak met honden geassocieerd, maar ook katten kunnen er last van hebben. Een kat die bang is om alleen te zijn, kan gedragsveranderingen laten zien die voor baasjes lastig te begrijpen zijn. Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen, omdat langdurige stress de gezondheid en het welzijn van je kat kan aantasten.
Waarom krijgen sommige katten verlatingsangst
Verlatingsangst ontstaat meestal door een combinatie van karakter en ervaringen. Sommige katten zijn gevoeliger, bijvoorbeeld omdat ze als kitten te vroeg bij hun moeder zijn weggehaald of weinig stabiele routines hebben gekend. Grote veranderingen in huis, zoals een verhuizing, een nieuw huisdier of een nieuwe baan waardoor je langer weg bent, kunnen het probleem versterken.
Signalen dat jouw kat moeite heeft met alleen zijn
De signalen van verlatingsangst kunnen subtiel zijn en lijken soms op ander probleemgedrag. Toch zijn er typische kenmerken die vaak terugkomen bij katten die niet goed tegen alleen zijn kunnen. Door hierop te letten, kun je sneller ingrijpen en je kat helpen zich veiliger te voelen.
Gedrag in huis rondom jouw vertrek en thuiskomst
Veel katten met verlatingsangst vertonen onrustig gedrag zodra je je klaarmaakt om weg te gaan. Ze volgen je overal, miauwen meer, lopen in de weg of proberen de deur te blokkeren. Wanneer je thuiskomt, kunnen ze overdreven aanhankelijk zijn, hard miauwen of direct naar de voerbak of kattenbak rennen, alsof ze zich lange tijd ongemakkelijk hebben gevoeld.
Onzindelijkheid en krabgedrag als stresssignaal
Plassen of poepen buiten de kattenbak kan bij verlatingsangst horen, vooral als het gebeurt op plekken met jouw geur, zoals op bed of op de bank. Ook overmatig krabben aan meubels, deuren of deurposten komt regelmatig voor. De kat probeert zo spanning kwijt te raken en zijn geur achter te laten, wat hem tijdelijk een veiliger gevoel geeft.
Wat je zelf kunt doen om je kat te helpen
Hoewel verlatingsangst voor beide partijen frustrerend kan zijn, zijn er gelukkig stappen die je zelf kunt zetten. Met geduld, structuur en wat aanpassingen in huis kun je de stress voor je kat vaak aanzienlijk verminderen.
Structuur, verrijking en rustig trainen
Begin met een voorspelbare dagindeling. Geef je kat op vaste momenten eten, speelmomenten en rust. Zorg voor voldoende verstopplekjes, hoge ligplekken en uitdagend speelgoed, zodat je kat zich niet verveelt als je weg bent. Je kunt bijvoorbeeld denkspelletjes of voerpuzzels gebruiken die langer bezighouden. Train je kat vervolgens stap voor stap om alleen zijn te accepteren. Ga eerst heel kort de deur uit en kom snel weer terug zonder veel aandacht te geven aan vertrek of thuiskomst. Bouw de tijd geleidelijk op, zodat je kat leert dat alleen zijn tijdelijk is en niet gevaarlijk.
Wanneer je beter een dierenarts of gedragstherapeut inschakelt
Als het probleem ondanks je inspanningen aanhoudt of verergert, is het verstandig een dierenarts te raadplegen. Soms kan lichamelijke pijn of ziekte het gedrag versterken. Wanneer medische oorzaken zijn uitgesloten, kan een erkende kattengedragstherapeut helpen met een persoonlijk plan. Met de juiste begeleiding en geduld kan je kat zich weer veilig en ontspannen voelen, ook als jij even niet thuis bent.
